Wellnessul in sarcina noi il traducem ca starea de bine, santate si frumusete de care trebuie sa se bucure fiecare graviduta!
Invata ce sa mananci, ce sporturi sa practici si cum sa te mentii in forma toata sarcina!
Frmusetea vine in aceasta perioada din interior, dar trebuie sa ai grija de corpul tau! Afla cum!
Foto: pregnanttimes.com
80% din femeile insarcinate sunt predispuse la anemie. In Romania, numarul femeilor insarcinate si afectate de anemia feripriva se ridica la 50% din totalul femeilor care asteapta un copil, conform datelor furnizate de Ministerul Sanatatii. Aportul de fier si cupru este necesar pentru ca mamele anemice sa nu riste sa nasca copii prematuri sau dismaturi, care la cateva luni de viata, vor suferi, la randul lor, de anemie.
Pentru a trai cele 9 luni de sarcina dar si perioada imediat urmatoare in deplina liniste si fericire, fara grija efectelor inestetice cauzate de vergeturi sau modificarea volumului sanilor, fara teama unei nasteri dificile si mai ales fara stresul colicilor bebelusului, alege sa folosesti uleiurile naturale
Toamna aduce cu ea nu numai o simfonie de culori, dar si raceli si neplacutul val de gripa. Insa, cu ajutorul remediilor naturale, problemele sistemului respirator, tipice toamnei, trec mult mai usor! Beneficiile propolisului.
Ce incurajeaza procedura Lamaze: inceperea naturala a travaliului – in acest fel si mama si fatul sunt pregatiti pentru nastere.
Foto: Ehow.com
Stim ca in sarcina nu trebuie sa-ti lipseasca alinturile, imbratisarile si incurajarile ca, da, esti cea mai frumoasa femeie din lume! Dar ghici de ce nu trebuie sa uiti nici in ruptul capului? De cea mai importanta vitamina din lume!
Foto: Beautyofbeauty.com
In timpul sarcinii, imunitatea naturala a organismului este scazuta si, deci, puterea acestuia de autoaparare impotriva infectiilor este redusa. De aceea alimentatia unei gravide este foarte importanta.
Foto: Freedigitalphotos.net
