ACASA  »  Sarcina  »  Lunile de sarcina  »  Sarcina, luna 3 - Mama

Categorii

 

SFATUL

 

Sarcina, luna 3 - Mama

Autor: Irina Mateescu 2009-11-06
Iata-te ajunsa si in a treia luna de sarcina!
  • Uterul tau este acum de marimea unui grepfrut, moale la pipait.
  • Inima iti bate mai repede datorita cresterii volumului de sange ce trebuie deplasat. 25% din acest volum este utilizat direct de sistemul placentar. Este posibil ca acum sa respiri mai greu la efort.
  • Rinichii tai lucreaza mai mult ca de obicei, filtrand si "deseurile" provenite de la bebelus.
  • Incep sa dispara, putin cate putin, starile de greata.
  • Pofta de mancare revine asa ca ai grija, nu te lasa prada acesteia pentru ca poti lua in greutate chiar si 5 kg intr-o singura luna!
  • Parul tau este, de la inceputul sarcinii, mai putin gras, mai voluminos, intr-un cuvant: mai frumos ca niciodata! Hormonii gestationali inhiba caderea parului si franeaza activitatea glandelor sebacee. Dar dupa doua pana la sase luni de la nastere, parul va reincepe sa iti cada. Cad si firele care in mod normal ar fi trebuit sa cada in cele 9 luni de sarcina. Nu te alarma, este absolut firesc si nu inseamna ca vei cheli!
  • Cresterea temperaturii de baza a corpului pe perioada sarcinii favorizeaza transiratia. De aceea trebuie a ai o buna igiena: dusuri zilnice sau ori de cate ori simti nevoia.
  • In aceasta perioada micile infectii locale ale zonei urogenitale sunt des intalnite. 

Recomandari pentru tine, viitoarea mama, in a treia luna de sarcina:
  1. Dusurile sunt de preferat in detrimentul bailor in cada.
  2. Sapunurile grase sunt, acum, mai indicate decat cele spumoase.
  3. Nu uita ca dupa fiecare dus pielea ta are nevoie de o ingrijire suplimentara cu creme hidratante si produse special gandite pentru vergeturile ce pot aparea in timpul sarcinii in zona sanilor, a abdomenului si a coapselor.
  4. Spalaturile vaginale, indiferent de tipul de produs utilizat, sunt total contraindicate!
  5. Toaleta anala trebuie efectuata sistematic pentru a evita migrarea bacteriilor spre vagin.
  6. Mergi la ginecolog daca sesizezi: secretii mai consistente, usturimi sau mancarimi in zona urogenitala! Daca nu sunt tratate, micile infectii pot crea complicatii serioase. Atentie insa, nu apela la tratamente despre care ai auzit de la altii! Medicul este singurul in masura sa iti prescrie tratamentul corect.
Intrebari in legatura cu sexul in timpul sarcinii?
 
 
Sursa: "Cartea viitoarei mame", autor: Marie-Claude Delahaye