ACASA  »  Sarcina  »  Lunile de sarcina  »  Sarcina, luna 2 - Mama

Categorii

 

SFATUL

 

Sarcina, luna 2 - Mama

Autor: Irina Mateescu 2009-10-30
A doua luna de sarcina, pentru viitoarea mama:
 
  • Sanii se dezvolta si uterul creste in volum, spre inainte.
  • Pielea devine pe zi ce trece tot mai intinsa si pot aparea vergeturile. 
  • Exista creme hidratante si nutritive speciale, dar citeste cu atentie indicatiile: sunt sau nu sunt recomandate in perioada sarcinii si, mai ales, din ce luna de sarcina pot fi folosite. Exista si un tratament natural: masajul usor cu ulei de masline.
  • In general, continua micile neplaceri ca: balonarea, greturile, lipsa poftei de mancare, senzatia continua de oboseala, constipatia, dereglari ale somnului. 
  • La acestea se pot adauga o salivatie excesiva si o circulatie deficitara, insotita de senzatia de "piciaore grele".  
  • Arsurile stomacale pot fi combatute prin eliminarea din alimentatie a mancarurilor bogate in grasimi (fripturile), alimentelor care fermenteaza (varza) si a celor greu de digerat (sosurile). Daca arsurile stomacale continua, consultati medicul. Acesta va poate prescrie anumite medicamente care sa nu dauneze bebelusului. In niciun caz nu luati medicamente "dupa ureche", fara a consulta medicul in prealabil!
  • Poti incepe sa inregistrezi o crestere in greutate sau, din contra, o scadere datorata lipsei poftei de mancare si greturilor. Fiecare organism reactioneaza in felul sau unic. Kilogramele in plus vor aparea oricum in timpul sarcinii. Doctorii recomanda o crestere totala in greutate care sa nu depaseasca 9-12 kg, dar aceasta poate fi mai mica sau chiar cu mult mai mare. Tine de organism dar si de alimentatie.
Recomandari pentru tine, ca viitoare mama, in a doua luna de sracina:
  1. Zicala "mananca pentru doi" nu este de urmat. Totusi, in functie de varsta, munca pe care o faci si tipul de sarcina (prima, a doua, cu un copil sau cu gemeni etc.), numarul zilnic recomandat de calorii difera.
  2. Ai grija sa bei macar 1,5 - 2 litri de lichide pe zi (apa, lapte si sucuri naturale) pentru a-ti ajuta rinichii, acestia lucreaza pentru a elimina atat propriile toxine cat si cele produse de bebelus. Specialistii recomanda un consum mai scazut de cafea dar si de ceai.
  3. Nu consuma bauturi alcoolice sau bauturi energizante! Alcoolul intra in sangele pe care mama il transmite copilului prin cordonul ombilical. Repercursiunile alcoolului asupra fatului sunt foarte grave: malformatii cardiace, intarzieri in dezvoltarea intelectuala etc. Copiii mamelor alcoolice simt efectiv lipsa alcoolului odata ce sunt adusi pe lume.
  4. Incerca sa renunti la fumat sau sa reduci cat mai mult consumul zilnic (specialistii sunt de parere ca nu trebuie sa depasesti 5 tigarete pe zi).
  5. NU consuma droguri! Studiile au demonstrat ca si o doza unica consumata de mama determina un raspuns imediat la drog, asociat cu dependenta. Copiii mamelor care au consumat heroina in timpul sarcinii trebuie supusi unei dezintoxicari progresive si prelungite de circa 6 saptamani, perioada in care copilului ii este administrata o solutie pe baza de opiu.
  6. Daca nu ai fost inca la doctor, acum este momentul pentru: controlul ginecologic,  prima ecografie, un set de analize de laborator (sange si urina), un examen general complet (masurarea dimensiunii bazinului, a greutatii, a tensiunii arteriale si ascultarea inimii si plamanilor). Vor urma teste specifice sarcinii pe care doctorul ti le va recomanda in aceasta luna.
Daca sesizezi sangerari, consulta de urgenta doctorul! Nu pierde timp incercand sa intrebi in stanga si in dreapta daca vreo cunostinta a avut o experienta similara. Mergi de urgenta la control! Poate fi o alarma falsa dar mai bine mergi degeaba la un consult decat sa regreti mai tarziu.

Este recomandat si un control stomatologic. Lipsa de calciu sau vitamine din acesta perioada iti poate afecta dantura.

DEZVOLTAREA BEBELUSULUI                                              GRAVIDA 
                                               Trimestrul I de sarcina
Sarcina, luna 1 (saptamanile 1 - 4) - Bebelusul
          
Sarcina, luna 1 (saptamanile 1 - 4) - Mama
Sarcina, luna 2 (saptamanile 5 - 8) - Bebelusul          Sarcina, luna 2 
(saptamanile 5 - 8) - Mama
Sarcina, luna 9 (saptamanile 36 - 39) - Bebelusul      Sarcina, luna 9 (saptamanile 36 - 39) - Mama

Sursa: "Cartea viitoarei mame", Autor: Marie-Claude Delahaye

Foto: askamum.co.uk